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Contenuti

Articoli e approfondimenti pubblicati da Mark Postura nei diversi progetti della piattaforma.

  1. PosturaCorretta

    Es. 37 ๐ŸŒ 1 movimento al giorno! La postura corretta non รจ una sola posizione รจ un percorso ๐Ÿง˜โ€โ™‚๏ธโœจ

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  2. PosturaCorretta

    Es. 38 Stiramento + sbadiglio = pandiculazione ๐Ÿ˜ฎโ€๐Ÿ’จ1 al giorno salvano la tua postura.

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  3. PosturaCorretta

    Es. 39Palming dai sollievo ai tuoi occhi ๐Ÿ‘‡

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  4. PosturaCorretta

    Es. 40 ๐ŸŒ 1 movimento al giorno! Per riattivare il tuo con posturacorretta ๐Ÿง˜โ€โ™‚๏ธโœจ

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  5. PosturaCorretta

    Es. 42 scapole ๐ŸŒ 1 movimento al giorno! con posturacorretta ๐Ÿง˜โ€โ™‚๏ธโœจ

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  6. PosturaCorretta

    Es. 43 ๐ŸŒ 1 movimento al giorno! Con posturacorretta ๐Ÿง˜โ€โ™‚๏ธโœจ

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  7. PosturaCorretta

    Es. 44 ๐ŸŒ 1 movimento al giorno! Con posturacorretta ๐Ÿง˜โ€โ™‚๏ธโœจ

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  8. PosturaCorretta

    Es. 45 ๐ŸŒ 1 movimento al giorno! Con #posturacorretta ๐Ÿง˜โ€โ™‚๏ธโœจ#posturacorretta

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  9. PosturaCorretta

    Es. 46 ๐ŸŒ 1 movimento al giorno! Con posturacorretta ๐Ÿง˜โ€โ™‚๏ธโœจ

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  10. PosturaCorretta

    Es. 47 ๐ŸŒ 1 movimento al giorno! Con posturacorretta ๐Ÿง˜โ€โ™‚๏ธโœจ #polso #gomito

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  11. PosturaCorretta

    Es. 50 ๐ŸŒ 1 movimento al giorno! Con posturacorretta ๐Ÿง˜โ€โ™‚๏ธโœจ

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  12. PosturaCorretta

    Es. 51 ๐ŸŒ 1 movimento al giorno! Con posturacorretta ๐Ÿง˜โ€โ™‚๏ธโœจ

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  13. PosturaCorretta

    Es. 53 ๐ŸŒ 1 movimento al giorno! Con posturacorretta ๐Ÿง˜โ€โ™‚๏ธโœจ #reni #schiena #lombare

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  14. PosturaCorretta

    Es. 54 ๐ŸŒ 1 movimento al giorno! Con posturacorretta ๐Ÿง˜โ€โ™‚๏ธโœจ #schiena #lombare #psoas

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  15. PosturaCorretta

    Es. 55 ๐ŸŒ 1 movimento al giorno! Con posturacorretta ๐Ÿง˜โ€โ™‚๏ธโœจ

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  16. PosturaCorretta

    Es. 58 ๐ŸŒ 1 movimento al giorno! Con posturacorretta ๐Ÿง˜โ€โ™‚๏ธโœจ scarica la catena laterale

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  17. PosturaCorretta

    Es. 59 ๐ŸŒ 1 movimento al giorno! Con posturacorretta ๐Ÿง˜โ€โ™‚๏ธโœจ Libera collo spalle e schiena

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  18. PosturaCorretta

    Es. 6 ๐ŸŒ La postura non รจ una sola posizioneโ€ฆ

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  19. PosturaCorretta

    Es. 60 ๐ŸŒ 1 movimento al giorno! Con posturacorretta ๐Ÿง˜โ€โ™‚๏ธโœจ Libera collo spalle e schiena

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  20. PosturaCorretta

    Es. 7 ๐ŸŒ La postura non รจ una sola posizioneโ€ฆ

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