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Articoli e approfondimenti pubblicati da Mark Postura nei diversi progetti della piattaforma.
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La signora Costanza 😉
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La tua SCHIENA è in PERICOLO? Se hai questi 3 segni ecco cosa puoi fare!
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La tua postura è accesa o spenta? Scoprilo con il test on off
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Lavora sul corpo con le metodiche posturali, cambierá la tua posizione e il punto di vista da cui…
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Le 3 sfere della mappa della guarigione ❤️🩹
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Le abitudini lavorano nel tempo
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Le cose semplici sono le migliori! E tu conosci come funzionano i tuoi sistemi?
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Le due circolazioni
Un'introduzione al movimento dei liquidi e ai ritmi che sostengono il corpo.
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Le prossime iniziative posturacorretta
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Le tua anche sono in salute?
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Le tue 5 catene muscolari funzionano bene? Vediamo una valutazione semplificata con il metodo GDS
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Le tue articolazioni sono in salute? Fai un test della mobilità articolare generale
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Le tue spalle ruotano o hai le scapole bloccate?
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Le tue spalle sono a rischio? Scoprilo con questi Test!
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Le tue spalle sono troppo chiuse per il Dead Hang? Scopri come liberarle con 5 esercizi propedeutici
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Libera i tuoi piedi Cammina Scalzo per riattivare la tua Postura Corretta 👣
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Libera la tua spalla con il: Pendolo di Codman!
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Liberare il naso parte 3 la potenza deglie Esercizi di Respirazione: Energia e Benessere per Tutti.
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Liquidi Corporei Parte Pratica
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Mal di schiena basso in zona lombare! Vediamo quali sono le cause!
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