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Articoli e approfondimenti pubblicati da Mark Postura nei diversi progetti della piattaforma.
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Troppe Tensioni e stress sei andato in tilt? Rimappa la centralina, fai ripartire la tua fisiologia!
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Troppo tempo seduto? 2 esercizi che ti possono aiutare per togliere le tensioni ed evitare dolori.
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Tunnel carpale? Ecco cosa puoi fare per alleggerire il dolore
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Tunnel cubitale. Mobilizzazione Nervo Ulnare: Esercizi Efficaci per Liberare la Tensione
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Tutta la verità su Tunnel Carpale, o almeno le cose che non ti dicono con esercizi per risolverle
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Un accademia per insegnare l’educazione alla salute con l’aiuto della postura #calcio
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Un breve test per vedere se la tua anca funziona! Il test della conchiglia!
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Un esercizio per aiutarti a trovare la calma e la serenità nei momenti difficili
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Un passo avanti… poi uno sbaglio un passo indietro e si riprende ad avanzare
Capire come gestire le ricadute nel percorso di guarigione dai dolori cronici.
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Un percorso di educazione alla salute
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Un percorso di educazione standard è facile da seguire e da affiancare a un percorso personalizzato
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Un test sulla postura per abbassare drasticamente gli infortuni se sei uno sportivo!
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Una nuova visione nel mondo della medicina! E tu? ti unisci o mi lasci solo sul campo di battaglia?
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Una routine per aiutarti a risolvere i problemi che una cicatrice può dare!
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Vi presentiamo Antonio, insegnante dell'igiene posturale!
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Viaggi spesso in ✈️ aereo? Attiva il tuo secondo cuore 🫀
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Vuoi Vivere a lungo? Preserva il tuo equilibrio ormonale! Ti spiego come in questo video
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YTWL per ritrovare una posturacorretta per le tue spalle
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ll tagliando alla tua Protesi di Ginocchio
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markpostura postura founder del progetto posturacorretta, vuoi unirti alla tribù?
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