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Articoli e approfondimenti pubblicati da Mark Postura nei diversi progetti della piattaforma.
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PosturaCorretta
Dolori e Rigiditá alla mandibola nel risveglio? Esercizi e consigli
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Dopo i 40 è peggio perdere i muscoli o il movimento? Ecco 3 movimenti per restare forti e agili
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E tu sei pronto a guarire? E come fai se non metti a posto le fondamenta?
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Eccesso di caldo, quali pericoli porta alla salute? Ecco come puoi alleviarli con la postura
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Ecco 7 esercizi per libera la tua lingua e ritrovare una Postura Corretta!
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Ecco come salvare le tue dita 🦶 con 2 movimenti 🔄 se fai uno di questi 10 mestieri!
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Ecco perché vengono i piedi a papera e alcuni esercizi per cercare di migliorare l'andatura.
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Educazione da educare… tirar fuori ció che abbiamo già dentro
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Elimina il Grasso Addominale con 3 Esercizi Semplici per 1 Postura Corretta
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Elimina il doppio mento con 5 minuti di esercizi al giorno. E' possibile?
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Epicondilite 2. Correlazione con la Postura. 5 Es. per una corretta funzionalità dell'arto superiore
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Epicondilite? Gomito del tennista? Soluzione ed esercizi
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Es 1
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Es 1 Reset posturale metodo gds, 60 movimenti alla scrivania per una posturacorretta
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Es 2
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Es 3 flesso estensione + spinta e tirata
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Es 4 #PosturaCorretta non è solo una posizione 🧍♂️🚶♂️ È un percorso
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Es 41 il tuo sterno com’è in alto in basso avanti dietro?
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Es 5
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Es. 11 🌍 1 movimento al giorno! La postura corretta non è una sola posizione è un percorso 🧘♂️✨
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